Det blev en joggingrunda, ca 2 km bara dock. OCH NU SKA PAPPA GIVETVIS GRILLA ÄNDÅ!  typiskt, jag vill verkligen inte, är inte ens hungrig. HAN är ju fan den som förstör mest.. Han ska grilla revbenspjäll eller något fett, och potatissallad och vanlig grönsakssallad till.. FAIL. helvete, vad ska jag göra ? Struntar i potatissalladen iaf. Usch. Jag MÅSTE gå ner i vikt, hoppas vågen är snäll i morgon. Åh jag vill bara gråta.

Blev inte riktigt som jag tänkt mig. Men ok om jag inte får i mig något mer idag, rädd för att pappa ska börja grilla bara, men de börjar bli sent nu så hoppas att han skippar det. Funderar på att ge mig ut & gå eller springa en bit, eller så åker jag hem till en kompis och är där en stund så att jag slipper den kasnke kommande grillningen.

Intag

Frukost: -----

Lunch: -----

Middag: ----- (2 glas C-vitamin)

Kvällsmat: 1 Portion frukostflingor (fullkorn) med jordgubbsfil + en fullkornsmacka utan smör eller pålägg.

Sitter i skolan nu och snart är det lunch men ska skippa den. Blev ingen promenad till skolan idag, hann inte ;( men har inte ätit något än iaf. Sen ska jag åka ut i båten med pappa o sola. Så jävla gött väder och man blir ju så brun på sjön!  Säger till pappa att jag har ätit i skolan sen så slipper jag äta med honom :) tar en kopp svart kaffe eller något! Hoppas jag klarar denna dagen på högst 500 kcal.

Gokväll :) har inte ätit mer idag som de var tänkt. I morgon börjar jag halv nio, ysch kommer vara så jävkla trött. Ska iaf gå till skolan, sen om det är bra väder ska vår klass spela volleyboll på stranden, sen går jag hem därifrån (troligtvis), blir de inte så kommer jag ge mig ut & springa runt 3 km, kanske blir både och (; Är så jävla pepp nu, måste gå ner i vikt. Ska väga 60 på fredag. Ska inte svika er eller mig själv. Inga fler snesteg. Sen ska jag under 20-strecket på bmi:t.

Igår var verkligen en hemsk dag, haha kan nästan bara skratta åt de.. Åt för 15 pers eller nåt. Usch fyfan, mådde så jävla illa efteråt så jag spydde upp de, inte allt - tyvärr. Men vill inte komma in i de vanorna, då äter jag hellre ingenting, känns så ofräscht att spy upp de, fast de känns mycket bättre.

Så här är morgondagen planerad iaf:

Frukost: C-vitamin - ett ägg

Promenad till skolan

Lunch: -----

Promenad till stan - spela volleyboll

Middag: Kaffe

Kvällsmat: frukostflingor + 1 dl mellanmjölk.

Nothing tastes as good as skinny feels, don't forget that.

Dagens intag

Längd: 1.72 Morgonvikt: 62.5 BMI: 21.1

Frukost: frukostflingor + mellanmjölk

Lunch: -----

Middag: Lax och skaldjurssoppa, liten portion

Fika: liten tårt bit p.g.a morsdag :(

Kvällsmat: -----

Ingen höjdardag direkt.. I morgon ska bli bättre.  Har gjort en mattagbok och skrivit ner vad jag ska äta i veckan som kommer. Får se om jag kommer kunna hålla det. Fan vägde 61.0 för ett par dagar sen, men sen hetsåt jag. Så jävla äcklig och dum. Nu jävlar börjar jag om. 55 here i come.